WYZWANIE „EMOCJE NA SŁUŻBIE”

89,00 

Wyzwanie „Emocje na służbie” składa się z 5 modułów, które pozwolą Ci zaprzyjaźnić się ze swoimi emocjami – poznać, czym są i jak się z nimi zaprzyjaźnić, zamiast próbować je zwalczyć.

 

Jakie tematy są poruszane w wyzwaniu?

  1. Co to są emocje?
  2. Zdrowe i niezdrowe sposoby na emocje.
  3. Przyjemne a nieprzyjemne – ważne rozróżnienie.
  4. Guzik pauzy.
  5. Dokonaj zmiany w ciele i w myślach.

 

Co znajdziesz w tym wyzwaniu?

1) Pełne wiedzy i inspiracji filmy video

5 nagrań transmisji video, które wprowadzą Cię w temat dnia i nauczą konkretnych narzędzi do działania (po ok. 40 minut) – dostęp na platformie kursowej

2) Materiały PDF do drukowania

Materiały z treścią każdej lekcji oraz ćwiczeniami do wykonania (do ewentualnego wydrukowania) – dostęp na platformie kursowej

3) Wspierająca grupa na Facebooku

Grupa dedykowana kobietom, które chcą brać życie i relacje w swoje ręce

 

Dla kogo jest to wyzwanie?

Dla kobiet, które chcą wziąć odpowiedzialność za swoje życie i swoje relacje. Czują potrzebę zmiany i szukają konkretnych, skutecznych narzędzi, by tę zmianę wprowadzić. Chcą szybkich rezultatów i są gotowe, by na nie pracować. Mają dość szukania po omacku w gąszczu szkodliwych porad i wskazówek.

Są gotowe, by zmienić swoje przekonania, które trzymały je w miejscu i odbierały szczęście.

 

UWAGA!

W swojej pracy nie zajmuję się tematyką uzależnień, przemocy fizycznej lub chorób psychicznych.

Jeśli w Twojej relacji są takie problemy – zwróć się o pomoc do specjalistów z tych dziedzin.
Wyzwanie może być wsparciem w takich sytuacjach, jednak nie jest bezpośrednio skierowane na rozwiązywanie tego typu trudności.

 

Wykupujesz BEZTERMINOWY dostęp do wszystkich materiałów zebranych na wygodnej platformie kursowej, które możesz przerabiać w dogodnym dla siebie czasie i miejscu.

 


Poznaj lepiej swoje emocje i zaprzyjaźnij się z nimi!

 Jesteś zmęczona tym, że nie radzisz sobie z emocjami?

Masz poczucie, że często chodzisz zdenerwowana, smutna, rozżalona lub przytłoczona?

Chciałabyś jakiejś zmiany i nie masz pojęcia od czego zacząć?

 

Czego możesz się spodziewać?

– Mnóstwa zaskakujących informacji o tym, czym są, a czym nie są emocje.

– Odkrycia czterech niezdrowych sposobów na radzenie sobie z emocjami (tak, Ty też ich używasz i to prawdopodobnie codziennie!)

– Nowego spojrzenia na emocje, których „nie lubisz” czuć (złość, smutek, żal…) – po co Ci są potrzebne i kiedy ich nadużywasz?

– Konkretnych wskazówek, które pozwolą Ci poczuć, że to Ty masz władzę nad emocjami, a nie one nad Tobą (na dodatek możesz je wykorzystać natychmiast!).

– Wskazania Ci miejsca, w którym możesz zacząć dokonywać realnej zmiany w swoim codziennym samopoczuciu (bo potrzebujesz gdzieś zacząć).

Zaczniesz ćwiczyć umiejętność rozpoznawania i nazywania swoich emocji oraz poznasz trzy działania, które sprawią, że będziesz doświadczać więcej radości, spokoju i satysfakcji.

 

Czego NIE OTRZYMASZ w czasie wyzwania?

– rozwiązań dotyczących depresji klinicznej – jeśli borykasz się z tym tematem, zachęcam, aby udać się po wsparcie specjalisty w tej tematyce,

– magicznej różdżki, która sprawi, że nie będziesz więcej doświadczać nieprzyjemnych emocji,
– natychmiastowych efektów bez konieczności własnej pracy,
– rozwiązania dla WSZYSTKICH swoich trudności związanych z emocjami (pamiętaj: to wyzwanie to WSTĘP do regulowania emocji).

Kategoria:
UDOSTĘPNIJ:

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „WYZWANIE „EMOCJE NA SŁUŻBIE””